Sponsors

FIND YOUR SWID TEAM IN YOUR TERRITORY

Senin, 29 Februari 2016

Dorongan untuk memulai hidup sehat dengan berolahraga.


Dorongan untuk memulai hidup sehat dengan berolahraga.

Penulis: Fajri
Jika mendengar kata “olahraga” seketika yang terpintas di kepala kita adalah “sehat”, tetapi bagi sebagian orang hal yang terpikirkan adalah “sakit,malas, dan capek”. Seribu satu alasanpun dilontarkan, masih merasa bahwa olahraga itu tidak penting. Padahal jika dipikirkan secara luas, sehat itu adalah investasi masa depan mu. Berapapun banyak uang mu tidak akan bisa membeli nikmatnya hidup sehat. Hargai tubuhmu sebab raga mu satu – satu nya tempat kamu menjalani keseharianmu.


Referensi Foto : Foto sesi latihan PACS Pekanbaru

Berikut sedikit motivasi singkat dari penulis agar kamu tergerak untuk memulai hidup sehat  melakukan olahraga :
  • Niat dan luangkan waktu
  • Jika kamu memiliki waktu sibuk yang luar biasa, sempatkan 10 menit saja untuk berolahraga, dirumah maupun diluar rumah. Walau hanya dengan waktu 10 menit, lakukan lah setiap hari. Sebab suatu hal yang baik yang dilakukan secara terus menerus pasti akan menghasilkan hal yang luar biasa. Seperti kata steve jobs, Stay Hungry Stay Foolish.
  • Jangan berfikir panjang untuk melakukannya, lakukan saja, sekali lagi lakukan saja. Use your positive think, not negative think.
  • Lelah? Benar.Karena rasa lelah tersebut mereka yang ada di segala penjuru bisa berdiri di panggung dunia.
  • Olahraga sendiri? Jadi malas? Tetap maju? Siapa takut, jika tidak ada teman untuk berolahraga lakukanlah sendiri, itu menandakan bahwa kamu memiliki sikap tangguh di dalam dirimu yang tidak dimiliki oleh orang lain. Sebab jalan kebenaran hanya untuk orang – orang yang tidak pernah menyerah dalam melakukan sesuatu hal yang baik. Just stand up and train hard.
  • Pikirkanlah sesuatu result yang besar akan menghampiri mu dengan pasti, sadar atau tidak you will reach the good things.
  • Percayalah dengan kerja keras, sebab hasil dari kerja keras tidak akan berbuah sia –sia.
  • Dan yang terakhir, hargai tubuh pemberian Tuhan mu. Gunakan dan jagalah sebaik – baik nya, tinggalkan segala hal yang buruk yang dapat merusak tubuhmu. Karena umur yang panjang adalah nikmat yang luar biasa yang diberikan Tuhan jika kau menghargai ciptaannya yaitu tubuhmu.
Pushing forward no matter what.
Salam Street Workout & Calisthenics.
Penulis :  @fajriart

0 komentar:

Posting Komentar